莱西国开美之鸥幼儿园预防流感温馨提示

又到流感的高发季，

流感来势凶猛且传播途径广。

抵抗力弱的儿童，

随时有可能“中招”

怎样让孩子远离流感？

平日又该如何科学预防呢？

让我们一起了解并学习以下小知识吧！

一、认识流感

流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。其中造成人体感染且季节性流行的主要是甲型、乙型流感病毒。 流感病毒的抗原性易变，传播迅速。每年的10月份至次年3月份,是流感等呼吸道传染病的流行季。

01症状区别

一般表现为起病急、发热（有的病例可出现高热，达39-40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状。常有咽痛、咳嗽，鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。

02主要传播途径

二、出现流感症状怎么办

1.及时到医院就诊，患者及陪护人员需要佩戴好口罩，避免交叉感染；       

2.尽量避免出入公共场所，减少与周围人近距离接触，如确需外出时，应佩戴口罩。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，减少疾病传播；       

3.出现流感症状后注意自我隔离保护、开窗通风，咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻，并经常用肥皂水及洗手液洗手，及时对被流感病毒污染物品进行消毒。

三、如何科学预防

秋冬季是流感高发季，流感不同于普通感冒，一旦出现不明原因发高烧38度以上、咳嗽、嗓子疼、头疼，全身酸疼、关节疼，一定要马上去医院，不要扛着。

01疫苗接种

每年接种流感疫苗是预防流感、降低流感相关重症和疾病负担的有效手段。一般来说，流感疫苗接种后2周—4周可产生具有保护水平的抗体，因此，6月龄以上人群每年最好在当地流感流行季前完成疫苗接种，整个流感流行季内也均可以接种，尽早接种疫苗就是尽早得到保护。

02远离传染源

家里有人感冒，应为患者佩戴口罩。确诊感染流感病毒应及时治疗或隔离，以免传染给幼儿。教育幼儿在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻。让幼儿远离流感病毒携带者，避免与之近距离接触，以防感染。

03讲卫生勤洗手

在家勤洗手，多喝水，保持良好规律的作息，以增强身体抵抗力。饭前便后洗手，拿了脏东西之后立即洗手。家人外出回来应洗手，换衣之后再与孩子接触，减少病毒感染机率。保持室内空气流通，定期消毒等均可以降低患流感的风险。

04睡眠充足，补充维生素

睡眠充足也是提高流感病毒免疫力的方法之一。多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进代谢，提高免疫力。

05增强体质，锻炼身体

每天进行适当的户外运动。适当晒太阳，阳光中的紫外线，能促进幼儿生长发育，促进钙、磷吸收，增强免疫能力。通过适宜的运动和游戏活动，强健他们的身体，提高免疫力。