为帮助小朋友们养成良好生活习惯，筑牢健康防线，莱西国开美之鸥幼儿园，组织开展“健康开学第一课”主题活动，围绕“肥胖管理、爱眼护眼、护牙健齿”三大核心内容，用童趣讲解、互动体验，为萌娃及老师们送上实用又好记的健康知识。

“健康开学第一课”

肥胖管理 

拒绝 “小胖墩”，吃动更平衡。

恰逢世界肥胖日，医生用生动案例讲解了：

肥胖不是“养得好”，而是健康隐患！会影响运动、睡眠，还可能增加成年后慢性病风险。

健康小口诀：

三餐规律不挑食，少喝饮料少吃糖。

零食替换蔬果奶，高油高盐要远离。

每天运动一小时，跑跑跳跳身体棒。

爱护眼睛

守护明亮“视”界，看清美好童年。

眼睛是心灵的窗户，老师现场教萌娃正确的眼睛保健操。电子产品少接触，每次不超 20 分钟。多去户外晒阳光，每天远眺放松眼。不用脏手揉眼睛，定期检查更安心。

护牙健齿

小白牙亮晶晶，蛀牙远离我。

牙齿健康，吃饭香香！老师借助牙齿模型，手把手教孩子们掌握圆弧刷牙法，把专业知识变成趣味课堂，让孩子们学会正确刷牙，用专业守护儿童口腔健康，护航快乐成长。

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小朋友们积极举手、认真模仿，在轻松愉快的氛围里掌握了健康小技能。老师们纷纷表示：这样的科普课接地气、实用性强，帮孩子从小树立健康意识！我们把专业保健知识送到孩子身边，护航每一位萌娃明眸皓齿、体重达标、快乐成长！